در کوهستان به دلیل مشکلاتی که در جمع‌آوری زباله وجود دارد، غالبا زباله‌ها در محیط کوهستان و دره‌های اطراف آن پخش می‌شوند. بنابراین علاوه بر ایجاد منظره بد در کوهستان و کثیف نمودن طبیعت آن با افزایش جمعیت جوندگان و حشرات و سایر موجودات موذی با عث انتشار بیماری در کوهستان می‌شود که در نهایت میتواند خطر بیماری برای کوهنوردان و مردمی که برای تفریح به دامنه کوهستان میروند را به ارمغان آورد. تجمع زباله به ویژه زباله‌هایی که حاوی مواد آلی باشند در شرایط آب و هوایی مرطوب و گرم میتواند باعث انتشار بیماریهایی از قبیل مالاریا، طاعون و تب ویروسی از قبیل تب دانگ شود. مشکل جمع‌آوری و دفع زباله در اکثر کوهستان‌ها وجود دارد. لذا برنامه‌ریزی متعددی در خصوص جمع‌آوری زباله و پاکسازی کوهستان در کشورهای اروپایی از جمله در حاشیه کوه آند در اروپا و همچنین کوه عقاب در کالیفرنیا به اجرا در آمده است. در تحقیقات به عمل آمده ثابت شده است که آموزش بهداشت کوهستان به مردمی که عمدتا به دامنه کوه‌ها و حاشیه کوهستان جهت تفریح و ورزش میروند بهترین شیوه برای پاکیزه نگه داشتن محیط کوه‌ها میباشد. 1 پلوگینگ به انگلیسی: ( Plogging) ترکیبی است از دویدن با برداشتن زباله به سوئدی:( plocka upp). ابتدا در سال ۲۰۱۶ به عنوان یک فعالیت سازمان یافته در سوئد آغاز شد و پیرو افزایش نگرانی از آلودگی پلاستیکی در ۲۰۱۸ به کشورهای دیگر گسترش یافت. به عنوان یک تمرین ورزشی تنوعی از حرکات بدن را با اضافه کردن خم شدن و چمباتمه و برداشتن به دویدن ایجاد می‌کند. یکی از کارهایی که در حال حاضر دوستداران محیط‌ زیست به آن پرداخته اند plogging است.  امروزه در اکثر کشورهای پیشرفته از این روش برای کمک به محیط زیست خود استفاده می کنند. در واقع شهروندان در کنار تفریح یا ورزش خود، زباله های موجود در طبیعت را نیز جمع آوری می کنند. با این کار افراد زیادی به تدریج به این روند علاقه مند شده و کمک بسیار بزرگی به محیط زیست خواهد شد. 

منابع:

اسمی، نعمت الله و همکاران، وضعیت جمع‌آوری و دفع بهداشتی زباله در یگانهای صعود کننده به قله سبلان، مجله علمی پژوهشی دانشکاه علوم پزشکی ارتش، 2 ،1.